Къпини, сурови (на 100g)

Калории
48
kcal
Протеини
1.39g
Енергия: 11.49%
Мазнини
0.49g
Енергия: 9.11%
Въглехидрати
9.61g
Енергия: 79.41%
Вода (g)
88.15g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Къпини, сурови от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Къпини, сурови за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Къпини, сурови Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 48
Измерени калории (kcal) 43
Протеини (g) 1.39
Lipid (g) 0.49
Въглехидрати 9.61
Water (g) 88.15
Sugar (g) 4.88
Fiber 5.3
Пепел (g) 0.37
Calcium (mg) 29
Phosphorus (mg) 22
Iron (mg) 0.62
Натрий (mg) 1
Калий (mg) 162
Магнезий (mg) 20
Цинк (mg) 0.53
Мед (mg) 0.165
Манган (mg) 0.646
Селен (µg) 0.4
Витамин Е (mg) 1.17
Vit B6 0.03
Vit A IU 214
Vit A RAE 11
Vit B12 0
Vit C 21
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 19.8
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.02
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.026
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.646
Panto Acid 0.276
Folate 25
Folic Acid 0
Folate DFE 25
Food Folate 25
Choline 8.5
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 128
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 118
FA Sat 0.014
FA Mono 0.047
FA Poly 0.28
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 4


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 48 kcal

Случайни храни