Ряпа турнеп, сурова (на 100g)

Калории
30
kcal
Протеини
0.9g
Енергия: 11.91%
Мазнини
0.1g
Енергия: 2.98%
Въглехидрати
6.43g
Енергия: 85.11%
Вода (g)
91.87g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ряпа турнеп, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ряпа турнеп, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ряпа турнеп, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 30
Измерени калории (kcal) 28
Протеини (g) 0.9
Lipid (g) 0.1
Въглехидрати 6.43
Water (g) 91.87
Sugar (g) 3.8
Fiber 1.8
Пепел (g) 0.7
Calcium (mg) 30
Phosphorus (mg) 27
Iron (mg) 0.3
Натрий (mg) 67
Калий (mg) 191
Магнезий (mg) 11
Цинк (mg) 0.27
Мед (mg) 0.085
Манган (mg) 0.134
Селен (µg) 0.7
Витамин Е (mg) 0.03
Vit B6 0.09
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 21
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.04
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.03
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.4
Panto Acid 0.2
Folate 15
Folic Acid 0
Folate DFE 15
Food Folate 15
Choline 11.1
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.011
FA Mono 0.006
FA Poly 0.053
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 19


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 30 kcal

Случайни храни