Ориз кафяв, дългозърнест, суров (на 100g)

Калории
364
kcal
Протеини
7.54g
Енергия: 8.29%
Мазнини
3.2g
Енергия: 7.91%
Въглехидрати
76.25g
Енергия: 83.8%
Вода (g)
11.8g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ориз кафяв, дългозърнест, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ориз кафяв, дългозърнест, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ориз кафяв, дългозърнест, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 364
Измерени калории (kcal) 367
Протеини (g) 7.54
Lipid (g) 3.2
Въглехидрати 76.25
Water (g) 11.8
Sugar (g) 0.66
Fiber 3.6
Пепел (g) 1.21
Calcium (mg) 9
Phosphorus (mg) 311
Iron (mg) 1.29
Натрий (mg) 5
Калий (mg) 250
Магнезий (mg) 116
Цинк (mg) 2.13
Мед (mg) 0.302
Манган (mg) 2.853
Селен (µg) 17.1
Витамин Е (mg) 0.6
Vit B6 0.477
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.6
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.541
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.095
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 6.494
Panto Acid 1.065
Folate 23
Folic Acid 0
Folate DFE 23
Food Folate 23
Choline 21.5
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.591
FA Mono 1.054
FA Poly 1
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 364 kcal

Случайни храни