Месо от ему - филе, сурово (на 100g)

Калории
97
kcal
Протеини
22.5g
Енергия: 92.59%
Мазнини
0.8g
Енергия: 7.41%
Вода (g)
74.62g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Месо от ему - филе, сурово от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Месо от ему - филе, сурово за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Месо от ему - филе, сурово Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 97
Измерени калории (kcal) 103
Протеини (g) 22.5
Lipid (g) 0.8
Въглехидрати 0
Water (g) 74.62
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.1
Calcium (mg) 3
Phosphorus (mg) 236
Iron (mg) 4.5
Натрий (mg) 120
Калий (mg) 300
Магнезий (mg) 42
Цинк (mg) 3.5
Мед (mg) 0.211
Манган (mg) 0.029
Селен (µg) 32.5
Витамин Е (mg) 0.22
Vit B6 0.634
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 6.67
Vit C 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.267
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.451
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 7.397
Panto Acid 2.708
Folate 13
Folic Acid 0
Folate DFE 13
Food Folate 13
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.201
FA Mono 0.319
FA Poly 0.109
Холестерол (mg) 71
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 97 kcal

Случайни храни