Ориз (на 100g)

Калории
351
kcal
Протеини
7.4g
Енергия: 8.43%
Мазнини
2.2g
Енергия: 5.64%
Въглехидрати
75.4g
Енергия: 85.93%
Вода (g)
13.1g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ориз от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ориз за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ориз Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 351
Измерени калории (kcal) 360
Протеини (g) 7.4
Lipid (g) 2.2
Въглехидрати 75.4
Water (g) 13.1
Fiber 0.7
Пепел (g) 1.2
Calcium (mg) 23
Phosphorus (mg) 221
Iron (mg) 1.6
Натрий (mg) 10
Калий (mg) 150
Магнезий (mg) 119
Витамин А 0
Витамин Е (mg) 1.2
Vit C 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.41
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.09
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.2


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 351 kcal

Случайни храни