Овес (на 100g)

Калории
350
kcal
Протеини
12.6g
Енергия: 14.39%
Мазнини
7.1g
Енергия: 18.24%
Въглехидрати
59g
Енергия: 67.37%
Вода (g)
13g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Овес от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Овес за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Овес Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 350
Измерени калории (kcal) 360
Протеини (g) 12.6
Lipid (g) 7.1
Въглехидрати 59
Water (g) 13
Fiber 5.5
Пепел (g) 2.3
Calcium (mg) 79.6
Phosphorus (mg) 342
Натрий (mg) 8.4
Калий (mg) 355
Магнезий (mg) 129
Витамин А 0
Витамин Е (mg) 3.2
Vit C 0
Vit K 0.08
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.52
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.17
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.37


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 350 kcal

Случайни храни